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为安康,动起来
作者 Admin 阅读 公布工夫 13/07/08

自从客岁集团率领员工去体检,“安康”的话题便惹起了各人的存眷。不断以为“我年青,我安康”的设法,被一张张体检单颠覆了,体检查出了很多成绩。脂肪肝、高血压等常见的“老年病”,跟着我们的糊口一天天变好而悄悄增加,而办公室久坐,连续不运动,加上饮食不控制,是次要的罪魁祸首。中医讲“久视伤肝,久坐伤骨”。事情的同时,该当适度运动,安康研讨学者斯论茨说:“最好的运动就是天天抽出两个15分钟步行”。“走步”这类运动简朴可行,无论是上下班途中仍是午餐后,都能够停止。顺诚的员工如今都留意安康饮食、加强运动,由于有好的身材,才有好的将来,才气更好的事情。为了我们的安康,请各人都“动”起来吧!

文/大连顺诚公司 王聪

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